We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Rukolo mi je zelo všeč in jo "iz ljubezni" gojim na svojem vrtu.
Rukola tako italijanska in s tako vsestranskim, subtilnim okusom.
Kaj naj rečem, da je to nova ugotovitev v prehrani in razstrupljanju telesa.
- 250 gr rukole
- 1 majhna zelena solata
- 1 pločevinka koruznih zrn
- 1 povezava rdeča redkev
- 1 limonin sok
- 200 gr valjanega dimljenega sira s klobaso
- 2 paradižnika
- 4 kuhana jajca
- 4 žlice olivnega olja
- sol
Obroki: -
Čas priprave: manj kot 15 minut
PRIPRAVA RECEPTA Solata z jajčno rukolo in dimljenim sirom:
Operite solate, redkev in paradižnik očistite in operite.
Odcedite tekočino iz koruznih zrn.
Rukolo, solato, koruzo zmešajte z 2 drobno sesekljanima jajci, paradižnikom in polovico na kocke narezanega sira.
Začinimo s soljo, poprom, limoninim sokom in olivnim oljem.
Postrezite okrašeno z ostalimi jajci in sirom.
Spletna mesta za nasvete
1
Rukolo zlomite ročno in pojejte solato v 15 minutah po pripravi, da ne izgubite svojih zdravilnih lastnosti.
2
Za vegetarijance so tisti, ki se postijo ali prehranijo, idealni brez sira in jajc.
Solata iz endivije in jajca z gorčičnim prelivom
Vabim vas, da poskusite to solato, ki je predvsem okusna, a ima tudi lastnost, da nas nasiti, ne da bi morali napolniti želodec do roba. :))
N e c e s a r e:
2 endivija
4 jajca
1 čajna žlička gorčice
30 ml oljčnega olja
70 ml jogurta.
P r e p a r a r e:
Gorčico sem podrgnila z olivnim oljem. Dal sem klasično gorčico, brez drugih ognjemetov. Nato sem dodala jogurt in mešala, dokler ni postala homogena krema.
Od endivije sem odvijal list za listom, ki sem ga nato narezal na trakove, da niso bili tako veliki. Jajca sem kuhala približno 6 minut, nato pa sem jih narezala na rezine.
Preliv sem dala čez endivije in jajca in solata je bila pripravljena za serviranje. Zelo enostavno je pripraviti večerjo, na primer zdravo in okusno.
Sirna solata z jajci in česnom
Za to solato skuhajte 6 trdo kuhanih jajc in jih ohladite. Iz kuhanega rumenjaka in surovega naredim majonezo z olivnim oljem in jo začinim z zdrobljenim in osoljenim česnom. 5 trdo kuhanih jajc in beljak iz preostalega jajca iz šestega jajca drobno sesekljamo na kocke.
Všeč mi je dimljen sir, zato dajem kos približno 300 g skozi jabolko.
Za razporeditev solate uporabljam sklede z majhno podlago in najprej na dno posode položim plast sira, nato plast sesekljanega jajca in nanje položim plast česnove majoneze in sledim temu vrstnemu redu posoda je polna, zadnja plast je majoneze. Posodo okrasimo z olivami, kumarami, papriko, paradižnikom, zelenjem (kar imamo po hiši) in pustimo, da se ohladi vsaj 2 uri.
Omlet z zelenjavo in šunko
Recept je za dva dela: Krompir očistimo in kuhamo v vodi s ščepcem soli približno 15 minut.
Okrasna predjed 2
Priprava: Lososa (ki ga želite) narežite na rezine, paradižnik razrežite v cvetno obliko in narežite sir
Solata iz dimljene skuše z zeleno
Solata iz dimljene skuše z zeleno recepti: kako kuhati solata iz dimljene skuše z zeleno in najbolj okusni recepti za solato iz piščančjih prsi s zeleno, solato iz zelene in korenja, solato iz korenčka in zelene, prekajene mesne kroglice, pečeno skušo z zelenjavo v alu -foliji, pečeno skušo iz brokolija, prekajene mesne kroglice, prekajeno ribjo pasto, pašteto iz dimljenega lososa, mesne kroglice iz prekajene šunke .
Solata s prekajeno skušo in zeleno
Solate, ribje solate, ribe za 5 obrokov: dimljena skuša - 250 g zelene - 300 g jabolk Jonathan - 150 g čebule - 100 g majoneze - 250 g soli in popra
Solata iz dimljene skuše
Skuša, ribe, predjedi 2 kosa dimljene skuše 2 rumenjaka 2 žlički gorčice 2 žlici kisle smetane 200 ml olja sol poper 1 kumara 2 žlici limoninega soka
Solata iz dimljene skuše
Solate 150 g prekajene skuše 1 avokado 1/2 limone - sok 200 g češnjevih paradižnikov 250 g leče (v pločevinkah) listi solate čebula 3 žlice olivnega olja
Solata iz dimljene skuše s peso
Ribe, solate 4 rdeča in bela pesa 300 g prekajene skuše 3 žlice kopravega kisa 50 g lešnikov
Solata iz dimljene skuše
Limona, poper, paprika 1 velik paradižnik 1 paprika črnega popra v zrnju 1 limona 1 paprika 1 majhna rumena čebulna solata nekaj listov peteršilja in 200 gramov dimljene skuše.
Solata iz skuše ali prekajenega sleda
Solate, Ribje solate, Ribe 300 g prekajene ribe (skuše ali sleda) 300 g primernega krompirja 2-3 korenja 100 g grahove majoneze po okusu limonin sok 1 čajna žlička gorčice julienned čebula ali na kocke
Skuta solata
1 dimljena skuša, 4 krompirja, rdeč krof, 2 rdeči čebuli, 3-4 žlice kisle smetane, 1 vrečka čipsa, 5-6 oliv, 2-3 žlice koruznih zrn, šopek zelenja
Bruschetta z dimljeno skušo in vloženo čebulo
Predjedi 2 majhni čebuli, narezani na obroče 120 ml kisa 3 žlice sladkorja 2 žlički solnega kruha, narezanega 250 g prekajene skuše, brez kože 1, 1/2 žlice naribanega hrena 5 žlic kisle smetane 1/2 stroka česna
Dimljena skuša
26 kosov. Zamrznjena skuša na drobno sol po okusu olje za mastne ribe na koncu
Solata & quotSuba & quot
Solate 5 krompirjev 5 korenčkov 2 čebuli dimljena ali marinirana skuša pesa majonezna sol
Solata iz dimljene skuše
Rdeča čebula, pomaranča, voda 2 kosa dimljene skuše 1 manjše jabolko 1 rdeča čebula 1 endivija 1 manjši korenček 1 pomaranča 3 manjši kuhan krompir 2-3 žlice oliv 2 trdo kuhana jajca 2 žlici na kocke narezan sir za omako: 2 žlici sojine majoneze 1 čajna žlička med.
Solata iz skuše in dimljenega kosmulja
Solate, več kot 650 g mladega krompirja 2 žlici repičnega olja 200 g otroške buče, prerezane na pol, dolžine 150 g zelenega fižola, narezane na koščke 2 cm 200 g kisle kreše 100 g redkvice, narezanega 100 g kozjega sira 4 filete prekajenega skuše: 1 limona - .
Solata s skušo in koruzo
Solate, ribje solate, ribe 1 dimljena skuša približno 250 gramov 1 limonina koruzna zrna 150 gramov zelena čebula majoneza 2 rumenjaka
Dimljena skuša
Mak, voda skuše limonin sok (ali kis) olje poper sol
Pašteta iz dimljene skuše
Zelena čebula, Voda v loncu prekajene skuše (140 g), 2 žlici olivnega olja, 1 zelena čebula, sok in naribana lupina rezila & acircie, kapljica sveže mletega popra
Ribja solata
2 ribi (dimljena skuša) 7 pramenov zelena čebula limonin sok poper
Krompirjeva solata s prekajenimi ribami
Solate, ribje solate, 8 krompirjev, 4 jajca, 200 g prekajenih rib (imela sem skušo), 2 čebuli, majoneza, sol, olje, kis.
Svinjska noga z zelenjavo in dimljeno skušo.
Hrana, krompirjeve jedi, božični 1/2 kg svinjskega mesa, 1/2 kg krompirja, 2 čebuli, 2 rdeči papriki, 1 dimljena skuša, sol, poper, paprika.
Vesela ribja solata
Solate 1 kos prekajene ribe (skuše) 300 g 1 rdeča čebula 100 g koruze 100 g solate 50 g češnjevih paradižnikov 3 kosi riževe paste 150 g kivijevega riževega kisa 2 kosa (100 g) vloženega korenja 50 g olivnega olja acetto balsamico sol poper
Salata John
Solate 2 majhna zelenjava 2 pločevinki rdečega fižola 2-3 kumare 1 šopek zelene čebule 2-3 pločevinke rib v olju (prekajena skuša in tuna) olje kis kis sol poper lahko dodate mediteranski preliv knorr
Salata John
Solate 2 majhna zelenjava 2 pločevinki rdečega fižola 2-3 kumare 1 šopek zelene čebule 2-3 pločevinke rib v olju (dimljena skuša in tuna) kis olje sol poper lahko dodate mediteranski preliv knorr
Skuša slanice
Recepti na žaru 5 paradižnikov 2 papriki 5 strok česna skuše začimbna mešanica za peteršiljeve šopke, nekaj listov zelene 2 žlici kisovega popra, veliko grobe pekoče paprike za vsakogar
Orientalska solata
Solate za 4-6 oseb: 1 dimljena skuša (komercialna) 3-4 kuhani krompir v lupini 2 trdo kuhana jajca (pribl. 10 minut) 1 srednja rdeča čebula 2-3 žlice narezanih oliv brez semen 1 žlica kisa 2 žlici olivno olje 2-3 žlice majoneze.
Skuša na žaru s papriko in pomarančno solato
Ribe, solate 3 paprike 8 fileti skuše 3 pomaranče peteršilj 10 g rukole 40 g borovih semen, ocvrta oljčna olje bazilika
Krompirjeva solata z majonezo in ribami
Hrana, Krompirjeve jedi 750 g krompirja, 150 g črnih oliv, 2 čebuli, 200 g majoneze, 1 dimljena skuša, poper sol, limonin sok
Paradižnik, polnjen s kaviarjem in dimljenimi ribami
Predjedi, Predjedi z ribami, Ribe za 4 paradižnike: skodelica kaviarja (200-300 g) četrtina prekajene ribe (skuše), nekaj vejic kopra peteršilja.
Skuša s krompirjem in česnovo omako
Jedi z več kot 2 kosi skuše narezane na 2 cm rezine 1/2 stroka česna 1 žlica surove zelene, naribane z majhnimi luknjicami 1-2 žlici kisle smetane 3 krompirja narezanega na 4 dolge
Skuša juha
Juhe in juhe, juhe 3 kosi skuše (lahko pa jih pripravimo s katero koli ribo) 1 korenček 2 stebla zelene 1 čebula 2 papriki 2 paradižnika 1 krompir 2 žlici riža 1 žlica paradižnikove olja 1 žlica marenovega limoninega soka za kislo ali boršč
Solata z lososom in dimljenim testom
Kumara, por, losos 4-5 listov solate 2 paradižnika 1/2 kumara por nekaj rezin popra (rdeča, zelena, rumena) 100 g prekajene palice 100 g dimljenega lososa 2-3 jajca 3 žlice olivnega olja 2-3 žlice balzamičnega kisa ali sol limoninega soka
Prekajena solata iz rib
Solate, Ribje solate, Ribe 4 - 5 manjših krompirjev 150 g zamrznjene zelenjave (mehiška mešanica) 200 g dimljenih rib (sled) oljke 1 limona 1 manjši čebulni listi solate za okras
Hrustljava skuša
Jedi z več kot 4 kosi filejev skuše, 1/2 limone, drobtinami, poprom origanovo soljo, oljem.
Surova in dimljena ribja pasta
Predjedi, Predjedi z ribami, Ribje sestavine: - 1 kg kuhane in odkoščene trske - 2 dimljeni ribi (skuša ali sled), očiščeni iz kože in kosti - 500 g skuše / mariniranega sleda, - 3-4 žlice domače majoneze (1 jajce in približno 100 -150 ml olja) - 3-4 žlice jogurta - 100 gr.
Skuša v sredozemskem slogu
Skuša, ribe, pečene ribe 3 stroki česna sol poper 1 čajna žlička koriandra 1/2 čajne žličke kumine zeleni peteršilj 2 kosa skuhane skuše 1 limonino olivno olje
Začinjena solata z rezinami dimljenega lososa
Solate 250 g rezine dimljenega lososa 100 g sira 8 češnjevih paradižnikov 1 solata 1 por (samo zeleni del) 1 avokado 1 limona (sok) 1 začinjena gorčična žlica 1 čajna žlička hrena s slano smetano
Shuba - ruska solata s prekajenim sledom
Ribe, solate 700 g dimljenega sleda 2 pesa 2 krompir 3 korenje 3 jajca sol poper 250 g majoneze 2 žlički gorčice 2 čebuli
Juha iz skuše s peteršiljem in lešnikovim pestom
Jedi z več kot 6 kosi zamrznjenih filejev skuše 4-5 krompirjev 2 korenja 1 koren peteršilja majhna zelena rdeča čebula 3 lovorjevi listi 12 zrn popra 100 ml vinskega kisa 100 ml olja 100 g lešnikov ali mandljev šoter peteršilja 2 -3 stroka česna sok.
Namazi z ribami
Losos 1 toast, 100 g dimljenega lososa 100 g skuše pastrami 100 g mariniranih kalčkov limone ali limete.
Zelenjavna solata
Limona, majoneza, korenje 12 rezin dimljene svinjske šunke 4 korenje 1 primerna zelena 1 jabolko 1/2 limonine majoneze sol in poper
Skuša na žaru v foliji
Obroki, mesne mesne jedi - 2 kosa soli, občutljivo, rožmarin nekaj olivnega olja češnjevega paradižnika
Macrou La Cuptor
Uporabil sem svežo skušo z ribjimi jedmi, lahko pa z enakim rezultatom uporabim zamrznjeno skušo. kozarec olja imate kozarec jabolčnega kisa, upognjenega z vodo sol mlet poper poper zrna koriandra fižol 2 lovorjeva lista limona
Prekajen ciolan s fižolom
Obroki, mesne jedi 1 kos dimljenega ciolana 400 g fižola 5 korenčkov 3 korenine peteršilja 1 zelena 1 velika čebula malo olja 1 žlica moke paprike 100 g kisle smetane
Solata Nicoise
Krompir, poper, paprika 100 g zelenega fižola 50 g graha 1 solata 1 krompir 1 korenček 1 rezina zelene 1 paradižnik 1 paprika 1 jajce 1 konzervirana tuna 1 jogurt (neobvezno) solni poper
Pečeni fileji skuše
Jedi z več kot 4 kosi skuše 1 limona 1 pomarančno olje začimbe: sol poper rožmarin lovorjev list koper po okusu
Piščančja solata z zeleno
Solate 2 piščančja prsa 1 kozarec vloženih kumar košček zelene 3-4 žlice majoneze sol in poper nekaj listov solate za okras
Dimljeni losos s kremnim sirom
Paprika, paprika, sestavine hrušk za 4 obroke: - narezan dimljen losos - 0.400 kg - sir filadelfija - 0.160 kg - sladka skuta - 0.080 kg - žganje - 0.010 l - mleti rožmarin - 0.0001 kg - sol belega popra - črna kaviar - 0,008 kg - kapre - čebula - paprika.
Rigatoni s svežim tonom
Testenine in pica 300 g svežega tuna 2 stroka česna 1 majhna čebula 1 file dimljena skuša 1 srečen kruh po možnosti malo stare soli poper belo vino rigatoni
Macrou La Cuptor
Jedi z več kot 4 kosi sveže skuše ali zamrznjene soli, 1 kozarcem belega vina 1 večjim paradižnikovim svežim peteršiljem 100 ml. Vodno olivno olje
Skuša v slanici
Živila, Ribje jedi, Več kot 6 kosov skuše, sol, zrna popra, timijanova žaga, 1 pekoča paprika, 2 stroka česna, zeleni peteršilj, 1 paradižnik, 1 l vode.
Ruska pesna solata in marinirana skuša
Sestavine za 4-6 oseb: 200-250 g marinirane skuše (komercialno na voljo v vrečkah je zelo dobro!) 3 čipsi 3 srednje korenje 3 majhna pesa (ali pesa iz prodanih kozarcev) 1 srednja rdeča čebula 3 jajca 70-100 g 1 čajna žlička majoneze.
Krompirjev sok z dimljenimi klobasami in zeljem umre
Česen, timijan, krompir 2 korenja 300 g krompirja 1/2 zelene 1 rdeča čebula pekoča paprika česen 200 g klobas dimljen zeleni peteršilj 2 žlici soli olje 2 žlici timijanove paste 1 sok kislega zelja (ali domača juha)
Leča solata z dimljenim sirom
Imamo super slastno presenečenje! Ste že kdaj poskusili lečo (prej kuhano), kuhano v ponvi z nekaj dehidriranega paradižnika in koromača? Dal sem tudi dimljen sir. To so le nekatere sestavine. Drugi so združeni v isti ponvi v neverjetnih okusih. Oglejte si spodnji seznam (ali si oglejte video).
Pripravili bomo posodo, v katero bomo dali sestavine za dimljeno ribjo solato z avokadom.
Sladkor v koledarski škatli
Čokoladni sadni šopek
Čokoladna košarica
Škatla s 4 čokoladnimi srčki
Avokado narežemo na dolžine, polovico zavijemo ob drugo, odstranimo semena in z žlico izdolbemo celulozo.
Meso avokada damo v skledo, ga prelijemo z vilicami in potresemo z limono, da se izognemo oksidaciji, dokler ne poskrbimo za ostale sestavine.
Julien narezano čebulo, solato, narezano na majhne koščke (ročno, ne rezano z nožem, ker bo po okusu postalo grenko), kuhano jajce, narezano na majhne koščke, feta sir, narezan na kocke, jih dodamo v skledo nad avokadom.
Prekajene ribe (za ta recept sem uporabila dimljeno skušo) očiščene kože in kosti, ga bomo razrezali (ali z rokami zlomili) in dodali v skledo skupaj s koruznimi jedrci in olivami.
oblačenje pridobljeno (V skledi zmešajte olje, gorčico, limonin sok in poper z vilicami) ga bomo prelili po solati in rahlo mešali s pomočjo 2 žlic ali palet, da se zmešajo in združijo okusi.
Posodo s prekajeno avokadovo ribjo solato pokrijemo s folijo za živila in jo postavimo v hladilnik (če je ne postrežemo takoj).
Postrežemo ga lahko kot glavno jed, kot predjed na toastu ali polnozrnatih piškotih.
Angleški sendvič s šunko, jajcem in dimljenim sirom
Do nedavnega, torej dokler se ne pojavi vsa norost z zdravo prehrano, se zajtrk povsod v civiliziranem svetu spusti na umešana jajca ali omleto s šunko, sirom ali sirom, toast in skodelico kave. In čeprav je bil nezdrav in poln kalorij, klasični zajtrk že desetletja ni nikogar ubil ali zgradil. Nasprotno, ker se sicer ni več imenoval "pomemben obrok dneva".
Dolgoletne študije so jasno pokazale, da zajtrk prinaša ogromne koristi za zdravje. Hrana, ki jo zaužijete za zajtrk, vam pomaga biti produktivnejši in se bolje koncentrirati. Poleg tega obilen zajtrk preprečuje neželeno povečanje telesne teže, saj zjutraj z jedjo lažje jeste čez dan in celo zvečer.
Tako z analizo zgodovine včerajšnjega in današnjega klasičnega zajtrka pridemo do zaključka, da vas ne debeli samo zajtrk, ampak kakovost in količina hrane, iz katere je narejen.
Za danes vam ponujamo klasičen angleški recept za sendviče s šunko, jajcem in sirom. To je sendvič, ki sem ga v svojih filmih videl že kot otrok, pri nas pa je sendvič pomenil rezino kruha z dvema rezinama salame. Za pripravo te jedi potrebujete 10 minut. Bolj sveže in naravne jedi, bolj okusen in zdrav bo sendvič.
Kuharska knjiga
Jajca damo v ponev, dodamo toliko vode, da jih dobro pokrijemo, dodamo ščepec soli in jih zavremo. Pustimo jih vreti 10 minut od trenutka, ko voda začne vreti.
Ko jajca zavrejo, odcedite vodo in jih začnite lupiti ter pustite, da se ohladijo:
Ko se jajca ohladijo, jih narežite na majhne kocke.
Sir tudi narežemo na majhne kocke.
Za pripravo majoneze dajte v skledo surov rumenjak in kuhanega, dodajte žličko gorčice, sol in začnite mešati:
Začnemo dodajati olje, postopoma, neprestano mešamo, le v eno smer (da ne režemo majoneze), dokler se majoneza ne začne oblikovati. Dodajte olje, dokler ne dobite želene količine majoneze.
Sir dajte v veliko skledo, nato dodajte jajca, majonezo, žlico kisle smetane in po okusu začinite s poprom in soljo.
Krompirjeva solata z dimljenimi kalčki
Krompirjeva solata z dimljenimi kalčki, okusna in nasitna jed. Je enostaven za pripravo, sestavine pa se lahko razlikujejo glede na okuse.
Postrežemo ga lahko vroče, ne da bi se krompir popolnoma ohladil.
- 1 kg krompirja
- 2 rdeči čebuli
- sok 1/2 limone
- 2 sveža krofa
- 250 gr dimljenih kalčkov
- sol
- dovolj vode, da prekrije krompir
- majoneza iz:
- 1 rumenjak
- 1 čajna žlička gorčice
- 250 ml olja
- sok 1/2 limone
- sol po okusu
[/ sestavine]
[preparation title = & # 8221Preparation & # 8221]
Takole pripravite recept Krompirjeva solata z dimljeno papalino!
Najprej damo dobro opran krompir, da zavre, v toliko vode, da ga pokrije.
Pustimo jih vreti, dokler ne prodrejo v preizkus vilic, približno 20 minut na srednjem ognju.
Medtem pripravimo preostale sestavine.
Čebulo očistimo, narežemo na julienne, damo v skledo, nato pa jo potresemo s soljo in potresemo s sokom 1/2 limone.
Na posodo pokrijemo in pustimo tako počivati, dokler je ne zmešamo z ostalimi sestavinami.
Krofe operemo, očistimo pecljev in semen ter julienne narežemo.
Damo jih v skledo.
Ribam odstranite glave in rep ter jih dodajte v skledo nad krofi.
Odcedite vodo iz krompirja, ga sperite skozi curek hladne vode, nato ga očistite in narežite na večje kocke.
Dodamo jih v skledo, ločeno od preostalih sestavin.
Izdelujemo klasično majonezo.
Rumenjak zmešajte z žličko gorčice in malo soli ter olje kapljajte postopoma, močno premešajte, in ko se zgosti, dodajte sok 1/2 limone in pokapajte olje, dokler ne dobite želene konsistence.
Majonezo zmešajte s krompirjem iz sklede, nato dodajte preostale sestavine in jih rahlo premešajte, da se ne zdrobijo.
Dodate lahko tudi oljke ali celo druge sestavine, po okusu vsakogar.
Dober tek!
Večplastna solata
Rada imam večplastne solate, ker rada vidim, kaj jem, in zdi se mi, da sestavine bolje ohranijo okus.
Spodnji recept je večplastna solata s piščancem, krompirjem in jajci.
- 200 g prekajenih piščančjih prsi (lahko jih nadomestite s šunko)
- 4-5 olupljenega in olupljenega krompirja
- 150 g sira
- 2 jajci
- 2 manjši kuhani korenček
- nekaj listov solate
- majoneze iz jajca in 200 ml olja, ki mu dodamo 3 žlice jogurta
- solni poper
- češnjev paradižnik za okras
Piščančja prsa narežemo na koščke, krompir, sir, jajca, korenje damo na veliko strganje in zeleno solato narežemo na trakove.
V posodo damo sestavine eno za drugo, po vsaki plasti damo malo soli, popra in majoneze. Zadnja plast je krompir, nato malo majoneze. Okrasite s češnjevim paradižnikom in malo solate, pustite, da se ohladi 1 uro in nato postrezite.
Za dnevna priporočila receptov me najdete tudi na Facebook strani, na Youtube, na Pinterestu in na Instagramu. Vabim vas, da všečkate, se naročite in spremljate. Tudi skupina Kuhajmo z Amalijo vas čaka na izmenjavah receptov in izkušenj v kuhinji.
