Drugo

Avokado iz pečenega jajca

Avokado iz pečenega jajca


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pečico segrejte na 220 stopinj C. Avokado prerežite na pol in odstranite semena. Polovice avokada razporedite v pladenj, obložen s pergamentnim papirjem. Ne poskusite brez papirja, ker lahko kaplja iz beljaka in boste morali nekaj očistiti pladnja. V vsako luknjo damo jajce. Če menite, da ne ustreza, ga lahko požrete z žličko.

Pladenj postavite v pečico za 15 minut oziroma dokler se ne zdi, da je jajce doseglo želeno konsistenco. Začinimo s soljo in poprom. Po okusu dodajte slanino ali sir.


Pečeno jajce v lupini avokada z zeleno omako

* 1 mehak avokado (količine so za 2 osebi)

* 2 jajci (eno za vsako osebo)

* 1 žlica ekstra deviškega oljčnega olja

* 1 konica noža kumine (najdete ga v trgovinah z začimbami in stojnicami za začimbe v hipermarketih)


Koliko avokado peče z jajcem?

Avokado sem pekla približno 30 minut pri 180 stopinjah Celzija, dokler ni rumenjak dobro pečen in trd, če želite, da ima rumenjak sok, lahko pripravek shranite manj v pečici (15-20 minut), pa sem mu dala avokado pečeno z jajcem mojemu malemu fantku, ki poje samo trdi rumenjak.

Preden postrežemo pripravek, ga je dobro pustiti, da se nekoliko ohladi (lahko ga postrežemo in popolnoma ohladimo), postrežemo pa ga lahko bodisi neposredno iz lupine, bodisi lahko z žlico odstranimo sredico avokada iz lupine.


Pečeni kroketi iz avokada

Okusen in hiter recept za pripravo. Popoln je, če želite poiskati drugo kombinacijo za uživanje avokada. Vsekakor bo to veselje, ki ga ljubi vsa družina, od majhnih do velikih.

Potrebne sestavine:

  • 2 kosa avokada narežemo na debelejše rezine
  • sok polovice limete
  • sol
  • poper
  • 1/4 skodelice moke
  • 1 stepeno jajce z vilicami
  • 1 skodelica drobtin
  • 2 žlici olja
  • nariban parmezan
  • najljubša omaka, ki se poda k kroketom iz avokada

Kako pripraviti:
Za začetek segrejte pečico na 200 stopinj Celzija. Rezine avokada pokapajte z limoninim sokom, da ohranijo barvo. Nato rezine po vrsti povaljajte z moko, stepenim jajcem in drobtinami. V eno plast jih položite v pekač, pokapajte z oljem in pustite v pečici 15 minut, da zlate rjave barve. Postrezite s kečapom ali drugo najljubšo omako.


4 recepti z avokadom za vso družino. Zakaj je avokado koristen za telo

Avokado je bogat z vitamini C, E, K, B6, folno kislino, pantotensko kislino, kalijem, vsebuje mononenasičene kisline, vlaknine.

Znižuje holesterol: Avokado vsebuje sterol, imenovan beta-sitosterol, ki pomaga vzdrževati zdravo raven holesterola.

Ohranite pozornost in koncentracijo: plodovi vsebujejo lutein in zeaksantin, karotenoide, ki podpirajo delovanje oči in zaščito oči.

Podpira zdrave kosti: avokado vsebuje 50% priporočene dnevne količine vitamina K, ki je ključni dejavnik pri absorpciji kalcija.

Preprečuje raka: Ustrezen folat ščiti vaše telo pred rakom debelega črevesa, želodca, trebušne slinavke in materničnega vratu. To se naredi s preprečevanjem nezdravih mutacij DNK in RNA.

Pomaga pri zdravi nosečnosti: folna kislina je bistvena za razvoj ploda.

Premalo je znano, da lahko povzroči splav, pa tudi prirojene napake.

Boji se z depresijo: Folna kislina preprečuje kopičenje homocisteina, snovi, ki povzroča slab krvni obtok v možganih.

Homocistein moti tudi hormone, ki uravnavajo razpoloženje, spanje in apetit.

Izboljša prebavo: Avokado zaradi visoke vsebnosti vlaknin uravnava delovanje črevesja in preprečuje raka debelega črevesa.

Razstruplja telo: Vlaknine absorbirajo toksine, ki jih jetra izločijo skozi žolč, in jih odstranijo.

Preprečuje bolezni: Vlaknine igrajo ključno vlogo pri zmanjševanju tveganja za koronarno srčno bolezen, možgansko kap, hipertenzijo, sladkorno bolezen, debelost in nekatere prebavne motnje.

Pomaga pri hujšanju: vlaknine dajejo občutek sitosti in preprečujejo prenajedanje.

Zaradi vsebnosti maščobe se počutite sito.


Pečene mesne kroglice z bučo

Mesne kroglice so pečene z bučo to je glavna jed, ki je varna, okusna in jo gotovo cenijo vsi družinski člani.
Približno koriander Domneva se, da izvira iz sredozemskega območja jugozahodne Evrope. Sklicevanje na koriander najdemo v sanskrtskih spisih, semena pa so dali v egipčanske grobnice. Koriander ima prijetno aromo po limoni in ga pogosto najdemo v azijskem curryju.

Foto: Chiftelu & # 539e v pečici, z bučkami & ndash Arhiv & # 259 Burda Rom & acircnia

& Icirc & # 539i potreba po mesni kroglici & # 539e:
300 g kuhanih ali konzerviranih gob
200 g sesekljanih piščančjih prsi
2 rezini p & acircina
200 ml mleka
sol
2-3 žlice olja
1 vezano jajce
1 skodelica drobno mletih semen koriandra
2-3 niti m & # 259rar & # 537i p & # 259trunjela
& Icirc & # 539i potreba po omaki:
3 mlade buče
2 čebuli
5 strokov česna
3 ro & # 537ii olupljeni
1 paprika
sol
1 žlica & # 539 & # 259 sesekljane bazilike
2 žlici olja
100 ml piščančje juhe
biskvit
Preg & # 259te & # 537ti a & # 537a:
Gobe ​​dobro odcedimo in jih nežno nasekljamo. & Icircnmoi p & acircinea & icircn mleko, nato pa dobro stisnite. V skledi zmešajte meso, gobe, jajce, drobno sesekljano zeleno, koriander in sol po okusu. Pojdite skozi drobtine, da dobite žlico sestave in oblikujete mesne kroglice, ki jih položite na pladenj, na papir za peko. Pečemo jih v ogreti pečici na močnem ognju 20-25 minut.
Zelenjavo očistimo in operemo. Čebulo narežemo na luske, bučke in paradižnik na kolobarje, papriko na tanke rezine. Zelenjavo dajte v izmenične plasti, zadnja plast je rdeča. Potresemo po sesekljanih rezinah česna, nato prilijemo rahlo osoljeno piščančjo juho, pokapamo z oljem in potresemo z baziliko. Posodo pokrijemo s pokrovom in kuhamo 25 minut na zmernem ognju. Mesne kroglice postrežemo z bučnim okrasom.

Priprava 40 minut Pečemo 25 minut
Re & # 539et & # 259 de & # 8239Florica Faur, Jimbolia, sodnik Timi & # 537

Pridite sem in poskusite najti recept za zelenjavno zelenjavo.


Avokado, polnjen s pečenimi jajci

Imate doma pečen avokado in ne veste, kaj bi z njimi pripravili? No, v pečici bomo pripravili okusen in preprost recept, ki je kot nalašč za vstop v svet avokada za najmlajše v hiši.

Priprava

Avokado olupimo in ga narežemo na pol.

Položimo jih na pekač, v notranjost avokadove luknje pa razbijemo vsako jajce. Na jajce še naprej polagamo nekaj kock kuhane šunke. Začinimo in pečemo 10 minut pri 180 stopinjah v pečici.

Po tem času jih vzemite ven in na vrh položite malo naribanega sira. Spet smo jih dali v pečico z možnostjo gratiniranja še za 3 minute.

Zdaj samo obstaja. Okusite jih!

Vsebina članka spoštuje naša načela uredniške etike. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Celoten članek: Recept »recepti» Preprosti recepti » Avokado, polnjen s pečenimi jajci


Na koncu smo v Romuniji zaužili veliko avokada, vendar ga večina ljudi uporablja kot takega, v solatah ali v obliki paste guacamole. Vendar pa lahko avokado pripravimo na toliko načinov, od paniranega, na žaru ali celo kuhanega. Zato sem mislil, da vam dam recept za krokete iz avokada in recept za nabodala.

Kavelj iz avokada

Avokado se uporablja težje, ne surov, vendar ne tako mehak kot za guacamole. Na veliko ribež damo štiri avokado. Ločeno sesekljamo majhno na kocke narezano čebulo. Korenček in zelena prav tako damo na veliko strganje in dobro stisnemo z dvema žlicama naribanega korenja in eno zeleno. Segrejte dve žlici olivnega olja in prepražite čebulo. Dodajte korenje in zeleno. Dodamo dve žlici sesekljanega peteršilja in pustimo, da se ohladi. Kuhano zelenjavo zmešajte z avokadom. Če želite, lahko dodate 3 žlice kozjega sira ali telemea. Vse premešajte in oblikujte nekaj kroketov, narejenih iz moke, jajc in drobtin, pomešanih z makom. Na 200 g drobtin damo žlico makovih semen. Cvrejo. Ne smemo jih hraniti predolgo za cvrtje, ker so vse sestavine pripravljene za uživanje že pred cvrtjem. To se naredi samo za teksturo, mora biti zelo hrustljava.

Nabodala iz lososa iz avokada

Avokado narežemo na kocke in potresemo z oljčnim sokom, da ne oksidira. Vzemite svežega lososa in ga narežite na kocke. Začinimo s sesekljano soljo in poprom, žajbljem, timijanom in rožmarinom. Vzemite čebulo in jo narežite na koščke. Tako je tudi rumena paprika, mesnata, ki jo narežemo na koščke velikosti kosov lososa. Zmešajte vso zelenjavo z lososom in malo olivnega olja ter pustite v hladilniku približno eno uro, da se okusi zlijejo. Nato oblikujte nabodalo, izmenično dajte kos avokada, čebule, lososa in paprike. Nabodala solimo in damo na žar, lahko pa jih naredimo tudi v pečici.

Postrezite z basmati rižem ali zelenjavo na žaru. Ločeno lahko naredite paradižnikovo omako s česnom in pekočo papriko.


Gobe ​​so odličen vir beljakovin in jih z lahkoto nadomestimo z mesom.

Ne samo, da imajo manj kalorij ali maščob, ampak se kuhajo veliko hitreje!

Zato vam danes ponujamo enostaven in okusen recept Pečene gobe s špinačo in sirom!


Hrustljavo pečen krompir z AVOCADOVO OSOVO

Hrustljav krompir z avokadovo omako je enostavno pripraviti in lahko iz anonimnosti vzame kateri koli meni.

Priporočen recept je kadar koli, tudi med postom.

Je hranljiv, ima poseben videz in navdušuje okusne brbončice s kombinacijo uporabljenih sestavin.

Pečen krompir z avokadovo omako

Sestavine za krompir

  • 7 srednje velikih krompirjev, rdečih ali novih
  • 2-3 žlice oljčnega olja
  • sol in mleti poper po okusu
  • česen v prahu ali zrnca, posuta po vrhu
  • ½ skodelice sesekljanega zelenega peteršilja

Sestavine za avokadovo omako

  • 1 morski avokado
  • 1-2 majhna stroka česna
  • ½ žlice limoninega soka ali več po okusu
  • Cup skodelica domače zelenjavne majoneze
  • morska sol in mleti poper po okusu

Majoneza iz avokada (neobvezno)

  • 2 avokado
  • 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
  • 2 žlici limoninega soka
  • 2 žlici vode
  • 1 čajna žlička gorčice
  • solni poper

Avokado olupimo in naribamo. Nato narežemo na kocke in dodamo v kuhalnik ali v mešalnik. Dobro premešajte, dokler ne dobite kremaste paste.

Neprestano mešajte, postopoma dodajte olje in limonin sok, pomešan z vodo. Po okusu začinimo s soljo in poprom.

Kako nadaljevati

Krompir operemo in olupimo v večji ponvi. Krompir zalijemo z vodo in postavimo na močan ogenj. Ko začnejo vreti, zmanjšajte ogenj in pustite krompir še 20-25 minut, brez pokrova, dokler se ne zmehča.

10 minut, preden krompir odstranite z ognja, pečico segrejte na 200 stopinj Celzija.

Ko je krompir pripravljen (ko vilice vstopijo vanj), ga za 5 minut postavite v hladno vodo.

Nato olupimo (če je nov, krompirja ne olupimo) in položimo na pladenj, obložen s papirjem za peko in namaščen z oljem.

Nato s pomočjo skodelice / skodelice rahlo pritisnite vsak krompir posebej. Čez krompir dodamo malo olivnega olja, sol, poper in na koncu še česen v prahu.

Krompir postavimo v pečico za 25-33 minut, da postane zlato in hrustljavo.

Medtem pripravimo avokadovo omako: česen zmeljemo v kuhalnici in zmešamo z ostalimi sestavinami: avokadom, limoninim sokom, zelenjavno majonezo, soljo in poprom.

Krompir, ki smo ga vzeli iz pečice, potresemo s soljo in poprom (če je potrebno), sesekljanim zelenim peteršiljem. Postrezite takoj z avokadovo omako na vrhu.


Video: Proteinski toast s poširanim jajcem in avokadom (Junij 2022).


Komentarji:

  1. Kester

    In my opinion, it is the wrong way to go.

  2. Peirce

    Mislim, da ne.

  3. Ro

    We are sorry that they interfere… But they are very close to the theme. Lahko pomagajo pri odgovoru. Pišite PM.

  4. Wynne

    Hvala in piši še enkrat, ampak zemljevid ni dovolj!

  5. Lairgnen

    Pogovorimo se o tem vprašanju.

  6. Tarick

    Super, to je zelo dragoceno sporočilo.



Napišite sporočilo